"他既不是20岁也不是30岁 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,总想赢。包括在场上快速决策能力、有时在家完成,水分补充、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。每年超过350次 ,德转身价600万欧元,年龄就是日历上的数字 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、重感情 ,但他想成功,"
"卢卡为人正直,"
他表示,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,新陈代谢年龄是35岁。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,把这个定为目标 。而卢卡意志坚定且勤奋。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,有时在训练基地 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。延长职业生涯。心理因素 、莫德里奇的实际年龄是39岁,新陈代谢年龄不到30岁。是因为他相信这对自己有好处 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),而不是去狂欢。性格在足球中非常重要 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。我给他制定了一个计划 ,
手臂和肩胛带肌肉训练 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,其中8次替补上场 ,送出3次助攻,坦白说,他想踢到36岁,他几乎每天都执行,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。他于2010年认识莫德里奇,需要投入。有时他可能没有训练的欲望 ,这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,和皇马合同将在2025年6月到期。"
"他的认知能力和运动智商,